Mi muovo, agisco

 

 Mi muovo, agisco.

Corpo impacciato, a volte trascinato goffamente, altre corroso da uno sforzo eccessivo per un movimento che vorrebbe essere fluido, distaccato.

Mi muovo, agisco.

D’altronde l’età non aiuta, né aiutano gli anni, troppi, passati a gesticolare di fatica e preparazione fisica e modelli ginnici tipici di una società dell’apparire e della competizione sfrenata.

Sono anche molti gli anni, ormai, in cui da quel deleterio modello mi sono distaccato. Pratiche intelligenti, rispettose del corpo, attente al sé fisicoemotivo, in particolare Feldenkrais e Danza Sensibile. Le stesse Arti Marziali praticate con la massima attenzione al fluire dei gesti, alla consapevolezza sensomotoria, caratteristiche uniche per essere efficaci ed esserlo nel tempo.

Dunque, forte delle pratiche intelligenti a cui mi sono dedicato da anni, cerco di lasciarmi alle spalle i retaggi degli sforzi dissennati e della “preparazione fisica” (gasp!!) della mia gioventù, come di andare oltre gli inevitabili impacci che lo scorrere del tempo ha scolpito e scolpisce incessante sul mio corpo e mi muovo, agisco.

Una formazione, la mia, che non si limita a qualche generico appuntamento settimanale; di più, che non si limita alle ore di pratica vere e proprie, che pure sono tante!!, in Dojo o a casa o nelle pause del lavoro. Piuttosto, una formazione che abbraccia l’intero corso della giornata, perché

io, come te, come tutti, sono corpo,

faccio esperienza di me corpo

 

ventiquattro ore al giorno,

 

tutti i giorni.

Mente siedo, mente mangio, guido l’automobile, cammino, gioco con mio figlio, io sono sé fisicoemotivo, sempre; allora cerco di stare in buona salute, di stare in piedi, chinarmi, agire, sempre attento alla consapevolezza sensomotoria, al rispetto delle leggi della fisica quanto del mio registro emozionale: “Nella forma visibile del corpo si traduce sia il modo di essere che il modo di agire, poiché l’unità psicofisica collega le tre componenti: vita psichica, vita vegetativa inconscia e vita tonico – motoria, sia cosciente che riflessa. Il continuum che le collega è il movimento”.

(S. Guerra Lisi & G. Stefani).

Non facile, ma essenziale per chi, come me, voglia essere adulto olistico, consapevole ed autodeterminato.

Una ricerca in cui poco importa, anzi, il gesto, l’agire giusto, quanto, come scriveva Moshe Feldenkrais, “il gesto migliore”, perché c'è sempre un modo migliore di agire ed il modo di trovarlo, di sperimentarlo e poi … lasciarlo per nuovi modi ancora migliori.

D’altronde, la nostra pratica marziale allo Z.N.K.R. lo testimonia, con tutti i cambiamenti, le inversioni di rotta che ci hanno caratterizzato e ci caratterizzano ancora.

Il che comporta, per me, come guida, come “Sensei”, non smettere mai di cercare, di provare, di incamminarmi per sentieri isolati, sconosciuti, di lasciare alle spalle le strade facili, quelle che le greggi di pecore, di “ginnasti dell’obbedienza”, percorrono belanti ed uniformi; di sperimentare in prima persona e solo una volta verificata la qualità, offrirla ai miei allievi, ai miei compagni di viaggio.

Ho ancora tanta voglia di cercare, di muovermi, di mettermi alla prova e di dare. Mi sento così distante da tutti quei docenti, Maestri e professori, che si sono fermati, che si accontentano di quanto sanno, il cui sapere, come terreno inaridito, dà sempre meno frutti e sempre meno appetitosi, sempre più ripetitivi. Studio e ricerco e mi muovo, probabilmente più dei miei allievi, anche dei più progrediti; forse anche per far loro da esempio, perché i più interessati, i più intelligenti, imparino anche loro a non fermarsi mai, a non sedersi su un traguardo raggiunto, su un grado o un “dan” ottenuto: il viaggio è lungo e non si ferma mai, finché c’è dato vivere. Come diceva il Sifu in “Kung Fu Panda 3”?: "Se fai solo quello che sai fare, non sarai mai più di quello che sei ora!" 

Appunto, il cammino è lungo, dentro il nome “movimento”, “attività motoria”, lo stesso “Arte Marziale”, c’è un mondo enorme da scoprire.

Un mondo più grande di ogni specifica pratica motoria, che contiene al suo interno altri mondi con nomi e pratiche apparentemente diversi tra di loro, che si chiamino danza o ginnastica o lotta o acrobatica, tutti però accomunati dall’essere praticati da bipedi, da esseri umani, corpo fisicoemotivo.

Per questo io pratico e studio e ricerco le chiavi, il passepartout comune a tutte, per poi aprire la mia personale porta sul benessere fisicoemotivo e sull’efficacia ed efficienza nel combattimento.

Come ricordava un mio ora ex allievo “La specializzazione è sapere sempre di più su sempre di meno, fino a sapere tutto di niente”.

Allora, corpo a volte impacciato ma mai sconfitto, mi muovo ed agisco. Mi muovo ed agisco

 

Un grazie al Maestro Alexandar Trickovic, che mi ha aperto un mondo; al Maestro Xia ChaoZen, che mi ha mostrato la bellezza nella ineluttabilità del tramonto; al Maestro Tokitsu Kenji, il cui viaggiare, tra assenze e distacchi durati anche anni, non mi è mai estraneo.

 Sabato prossimo, giorno 14, il secondo appuntamento Bishamonten

in cui il “ritmo della spirale” diverrà evidente, palpabile.

 Prossimamente, su questo blog e sulla pagina fb della Scuola, un breve video esplicativo.

 

“… non esiste nell’esperienza umana nulla di costruttivo che non comporti anche una perdita, una limitazione, una crisi, una diminuizione”.

(G. Cavallari)

 

 

 

 
 
 
 
 
 

Sul Ticino. Sabato 7 Gennaio.