• Il
corpo, noi corpo, è l’unica “cosa” che abbiamo sempre con noi, 24 h 24, che non
abbandoniamo mai, che non lasciamo mai da qualche altra parte.
Ecco l’importanza di essere corpo, noi corpo, al massimo
della salute e dell’efficienza. Questo in ogni situazione, in ogni occasione,
con chiunque.
• Il
Seminario di Sabato 8 Giugno è l’occasione per conoscere ed imparare un
percorso che, dall’antico sapere taoista, coniugato con le ricerche
contemporanee su corpo e movimento, fino alle pratiche lottatorie di una delle
più letali arti nipponiche del combattimento, ti metta in grado di stare bene e
in salute.
Dunque di scoprire ed ampliare il senso del piacere in
tutto quello che fai e di essere all’altezza di ogni conflitto, di ogni crisi,
di ogni avversità.
• Diversi
studi (Mantak Chia, Karl Jung, Fritz Perls, Alexander Lowen, Giorgio Nardone,
Moshe Feldenkrais, Ida Rolf, Stefania Guerra Lisi) di discipline diverse tra di
loro (Healing Tao, Psicologia e Psicoterapia, Bioenergetica, Globalità dei
Linguaggi, Integrazione Strutturale) concordano che ogni individuo è un essere
fisicoemotivo.
• E’,
dunque, nella forma visibile del corpo e del suo agire nello spazio ed in
relazione con l’ambiente che si esprime
sia il modo di essere che il modo di agire di ognuno di noi. Quindi, attraverso
queste semplici, ma molto interessanti esperienze corporee, ognuno può
acquisire una visione di sé e del mondo che può farlo stare meglio, stare ed
agire bene.
Sperimentiamolo
insieme, Sabato 8 Giugno.
“Ognuno
regola la propria condotta secondo l'immagine che si è fatta di sé. Se si
desidera cambiare la propria condotta si dovrà dunque cambiare questa immagine”
(M. Feldenkrais)
Il programma di massima
• Respirazione addominale e respirazione
inversa
Dai luoghi dell’energia alla sua comprensione
• Fushime Taiso
Esserci nel punto di svolta; sapersi per raggiungere la
stazione eretta
• Spirale nel bacino, onda shock e
spiralizzazione dei tendini
Costruzione della potenza esplosiva
• Economia di sforzo
Trovare le origini nella disposizione interiore verso i
fattori di movimento: peso, spazio, tempo, flusso.
• Pensare in termini di movimento
Orientamento del praticante nel suo spazio interiore
• I tre elementi: Terra, Acqua, Aria
Dai primordi, il Legno e il Fuoco
• Lo I intuitivo
Sapere emotivo tradotto in agire
• Souei Shou
Spingere è da maleducati
• Deviare e colpire fluendo
Scorrere senza interruzioni verso il bersaglio, verso la
meta
• Forma e forme di Tai Chi Chuan
Ogni forma che è trans-forma
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